មិនចាំតែហាត់ប្រាណ សកម្មភាពទាំងនេះក៏រួមចំណែកជួយសុខភាព

2018-02-22 23:30:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ការសិក្សាមួយរកឃើញថាមនុស្សដែលមានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃច្រើនមានអាយុវែងជាងអ្នកដែលមិនសូវមានសកម្មភាពអ្វីសោះ។

តាមសេចក្តីរាយការណ៍មួយរបស់ The Daily Telegraph គ្រាន់តែសកម្មភាពដើរធ្វើការបន្តិចបន្ទួចនៅក្នុងសួនបន្លែក៏អាចជាផ្នែកមួយក្នុងការបញ្ចេញសកម្មភាព និងធ្វើឲ្យមនុស្សមានអាយុវែងដែរ។

(បុរសម្នាក់កំពុងដើរពីនិត្យផ្លែដីខ្លីក្នុងចម្ការរបស់លោក)

ការស្រាវជ្រាវមួយសិក្សាលើមនុស្សចំនួន១ ១៨១នាក់ មានអាយុចន្លោះពី៧១ដល់៩២ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេស រកឃើញថាអ្នកដែលមានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃច្រើនជាងគេ ទំនងជាមានអាយុវែងជាងគេ។

ជាទូទៅនៅប្រទេសអង់គ្លេស ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវបានណែនាំឲ្យធ្វើសកម្មភាពឲ្យបានយ៉ាងតិច១៥០នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះបើតាមការស្រាវជ្រាវដដែល។

ការសិក្សានេះក៏បានណែនាំឲ្យប្រជាពលរដ្ឋធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ប្រើពេលខ្លីដូចជាមើលថែដំណាំក្នុងសួន ឬដើរ ជាដើម ដែលថាចំណុចនេះជារឿងល្អប្រសើរជាងមិនធ្វើសកម្មភាពសោះ៕

ប្រភព៖ Health.com.kh

ពាក្យទាក់ទង

សុខភាព

អត្ថបទពេញនិយម

ខេត្តដែលទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ និងតិចជាងគេបង្អស់ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំខ្មែរ

ចេញហើយ តម្លៃរថយន្ត Toyota Camry 2025 នៅទីផ្សារអាមេរិក! ទាបបំផុត ២ម៉ឺន ៨ពាន់ដុល្លារ

ដោយសារភ្លៀងសិប្បនិម្មិត Cloud Seeding ឬ ទើបធ្វើឱ្យឌូបៃ ជួបប្រទះគ្រោះទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត?

លក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ត្រូវបានអតីតតារាសម្ដែង ម៉ៅ ចំណាន បំពេញគ្រប់ សម្រាប់បេក្ខភាពប្រធានសមាគម

Bayer Leverkusen ឈ្នះពានលីគអាល្លឺម៉ង់ បំបាក់ជើងឯកឆ្នាំចាស់ Bayern Munich

ផ្លូវជាតិលេខ៤៨ ស្រែអំបិល-កោះកុង សម្រេចសាងសង់បានពាក់កណ្តាលហើយ និងគ្រោងបញ្ចប់ចាក់កៅស៊ូឆ្នាំក្រោយ

អត្ថបទថ្មី

កក្រើក! ក្រុមបាល់ទះកីឡាករល្បីៗចូលប្រកួតបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយប្រមូលមូលនិធិជូនមន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផា

ក្លឹបអង់គ្លេសធ្លាក់ចេញពី UCL ទោះជាវគ្គ Final ប្រព្រឹត្តិទៅនៅរាជធានីឡុងដុងក្ដី

មកដឹងកាលបរិច្ឆេទប្រកួត Semi Final កម្មវិធី Champions League

ចូលឆ្នាំថ្មី អតិថិជន ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ឈ្នះរង្វាន់ជាច្រើន! ឈ្នះលុយ ឈ្នះមាស ឡាន ម៉ូតូ និងឈ្នះរង្វាន់ធំៗផ្សេងទៀត

Ronaldo ឈ្នះ Juventus រឿងក្ដីក្ដាំពាក់ព័ន្ធរឿងមិនបើកប្រាក់ឈ្នួលរាប់លានដុល្លារ