ថ្ងៃសម្រាក ដេកផ្ទះលេង Facebook នឹងធ្វើឲ្យអ្នកស្ត្រេសលើសដើម

2015-11-26 20:33:13
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អ្នកជំនាញជាច្រើនបានអះអាងថាបណ្ដាញសង្គម (Facebook, Twitter, Instagram, …) អាចនឹងបន្ថែមភាពតប់ប្រមល់កាន់តែខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អផ្សុក ឬតានតឹងនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។

“បណ្ដាញសង្គមគឺពោរពេញដោយភាពតប់ប្រមល់គ្រប់បែបយ៉ាង"។ នេះបើតាម លោក Dr. Pamela Rutledge នាយកមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្ត្ររៀបរាប់។ លោកបានបន្តថា ការលេងបណ្ដាញសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្នអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកំពុងនៅជាមួយមនុស្សកើតទុក្ខ ដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តប្រើបណ្ដាញទាំងនេះដើម្បីបញ្ចេញទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេ។

លោក Rutledge បានលើកឡើងពីព្រឹត្តិការណ៍នាពេលថ្មីៗនេះ គឺភេរវកម្មនៅទីក្រុងប៉ារីស ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ និងភ័យខ្លាចពេលពួកគេបើកបណ្ដាញសង្គម។ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងចង់ដឹង និងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងកើតឡើង ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលមានហេតុការណ៍អាក្រក់ណាមួយកើតឡើង បណ្ដាញសង្គមនឹងគ្របដណ្ដប់ដោយរូបភាពអវិជ្ជមានកាន់តែច្រើន ដូចជាអំពើហិង្សា សោកនាដកម្ម និងការជេរប្រទេចគ្នាជាដើម។ "ពេលយើងឃើញរូបភាព និងសកម្មភាពបែបនេះរាល់ថ្ងៃ យើងនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកនេះគឺជាទីកន្លែងគួរឲ្យខ្លាច"។ លោក Rutledge ពន្យល់។

មូលហេតុដូច្នេះហើយ ការប្រើប្រាស់ Smartphone នឹងមិនមែនជាវិធីល្អឡើយ ប្រសិនបើអ្នកចង់គេចចេញពីអារម្មណ៍មិនល្អ កំឡុងពេលឈប់សម្រាក។

អ្នកស្រី Dr. Anne Marie Albano ជានាយកគ្លីនិកផ្នែកជំងឺផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍នៅប្រទេសកូឡុំប៊ី ក៏បានយល់ស្របនឹងការលើកឡើងនេះដែរ។ អ្នកស្រីបានប្រាប់សារព័ត៌មាន The New York Times នាពេលថ្មីៗនេះថា បណ្ដាញសង្គមអាចធ្វើឲ្យមនុស្សកាន់តែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច តាមរយៈការគំរាមកំហែងផ្សេងៗ ហើយអារម្មណ៍បែបនេះនឹងកើតមានកាន់តែខ្លាំងនៅពេលយើងនៅផ្ទះម្នាក់ឯង។

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញបានផ្ដល់ដំបូន្មានថា ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍ធុញថប់ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក អ្នកគួរចំណាយពេលដោយផ្ទាល់ជាមួយដៃគូ មិត្តភ័ក្ដិ ឬក្រុមគ្រួសារ នៅទីកន្លែងណាមួយ ឬចេញស្រូបយកខ្យល់អាកាសតែម្នាក់ឯងក៏បាន ៕

ចុចអាន៖៤ចំណុចត្រូវដឹងជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ Firefox ឆែកអ៊ីនធឺណិតរាល់ថ្ងៃ