តារាកូនកាត់អាល្លឺម៉ង់ អូនយ៉ា ណែនាំពីវិធីថែរក្សាស្បែកងាយៗ

2016-06-28 22:35:07
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អូនយ៉ា តារាកូនកាត់អាល្លឺម៉ង់ បានបង្ហាញពីវិធីការពារស្បែកងាយៗពីកម្ដៅថ្ងៃតាមបែបធម្មជាតិ គួបផ្សំនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលការពារស្បែក។ តារាទើបនឹងរះស្រស់សោភាម្នាក់នេះ មិនដែលបារម្ភពីបញ្ហាស្បែកខ្មៅដែលបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យនោះទេ។

នាងប្រាប់ថាស្បែកស និងខ្ចីងាយរងនូវការប៉ះពាល់ពីកម្ដៅព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែបើយើងមានវិធីការពារនោះ វានឹងលែងជាបញ្ហាទៀតហើយ។

នាងបានស្វែងយល់ជាច្រើនពីគន្លឹះថែរក្សាស្បែកពីធម្មជាតិ និងផលិតផលដែលសមស្របនឹងស្បែករបស់នាង។ គន្លឹះទី១ នាងប្រាប់ថា វាជាការជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលអាចថែរក្សាស្បែកបាន។ មានអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលអាចផ្តល់ជីវជាតិដល់ស្បែក តែសម្រាប់នាងផ្ទាល់ នាងចូលចិត្តបរិភោគផ្លែឈើ ដូចជា ផ្លែឪឡឹក និងបន្លែ ដូចជា ផ្លែប៉េងប៉ោះ។ ទាំងអស់នេះជាអាហារដែលផ្ដល់នូវជាតិសំណើមច្រើនដល់ស្បែក។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកត្រូវការការពារបន្ថែម ហើយគន្លឹះទី២ របស់នាង នោះគឺការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ។ នាងពន្យល់ថា ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ អាចជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UVA និង UVB ដែលជាកាំរស្មីធ្វើឲ្យស្បែកយើងខូច និងជ្រីវជ្រួញ និងអាចមានជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។

អូនយ៉ា បន្តថា ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែលល្អនោះ គឺជាឡេដែលមានកម្រិត SPF និង PA ខ្ពស់ ហើយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលនាងជ្រើសរើសប្រើនោះគឺ Sunplay ព្រោះវាមានកម្រិត SPF ខ្ពស់រហូតដល់ ៨១ ដែលជួយការពារស្បែកពីកម្តៅថ្ងៃដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។