សត្វឆ្កែចូលចិត្តហាលថ្ងៃ តាមពិតព្រោះចង់ស្រូបវីតាមីន D

2017-07-16 07:58:19
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ហើយថាសត្វឆ្កែចូលចិត្តដេកហាលថ្ងៃណាស់ ទោះបីជាម៉ោង ១២ ថ្ងៃត្រង់ដែលពេលក្ដៅបំផុតក៏សត្វចិញ្ចឹមមួយនេះ ពេលខ្លះទៅដេកក្រោមកម្ដៅថ្ងៃដែរ។ តាមពិតសត្វឆ្កែចូលចិត្តដេកហាលថ្ងៃ ដោយសារវាមានអារម្មណ៍ល្អ អាចស្រូបយកវីតាមីន D ហើយកម្ដៅថ្ងៃអាចជួយសម្រួលដល់សីតុណ្ហភាពខ្លួនវា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន D សម្រាប់សត្វឆ្កែ

វីតាមីន D អាចចាត់ទុកជាអ័រម៉ូនហើយក៏ជាវីតាមីនដែរ ព្រោះសត្វឆ្កែមិនអាចស្រូបយកកាល់ស្យូមបានឡើយបើគ្មានវីតាមីន D ហើយរាងកាយរបស់សត្វឆ្កែមានប្រតិកម្មយ៉ាងល្អជាមួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វីតាមីន D ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងជាលិកាខ្លាញ់ និងថ្លើម។ វាជួយធ្វើអោយ កាល់ស្យូម និងហ្វូស្វ័រមានតុល្យភាពក្នុងរាងកាយ។ វីតាមីន D ក៏សំខាន់ផងដែរ សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ។ ភាគច្រើនសត្វឆ្កែទទួលវីតាមីន D បានពីរបបអាហារ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

សត្វឆ្កែពេលដេកហាលថ្ងៃ

ពេលមនុស្សស្ថិតក្រោមព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ខ្លាញ់លើស្បែកនឹងមានប្រតិកម្មជាមួយកាំរស្មី UV ដោយបំបែកសមាសធាតុគីមី ហើយបង្កើតបានវីតាមីន D3។ បន្ទាប់មកវានឹងចូលក្នុងរាងកាយ និងឈាម តាមរន្ធញើស ដោយចំណាយពេលប្រហែល ១៥ នាទី ទៅ ២០ នាទី។

សត្វឆ្កែក៏មានប្រតិកម្មសារធាតុគីមីលើស្បែកដូចនឹងមនុស្សដែរ ដែលអាចបម្លែងទៅជាវីតាមីន D3 ក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែវីតាមីន D3 មិនអាចចូលក្នុងរាងកាយរបស់វាបានពេញលេញ ដោយសារវាតែរោម ប៉ុន្តែវាអាចយកវីតាមីន D3 តាមតាមរយៈការលិឍរោម និងខ្លួនរបស់វា។

យ៉ាងណាក្ដីប្រភពវីតាមីន D ដ៏សំខាន់របស់សត្វឆ្កែមិនមែនជាពន្លឺព្រះអាទិត្យឡើយ ប្រភពដ៏សំខាន់នោះតាមរបបអាហារ។ ពេលក្រោយ ពេលអ្នកឃើញសត្វឆ្កែលិឍសំអាតខ្លួន វាមិនមែនធ្វើអោយមើលនោះទេ តែវាកំពុងទទួលយកវីតាមីន D ផងដែរ។

បើពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក អាចប៉ះពាល់ដល់សត្វឆ្កែអត់?

សត្វឆ្កែងាយនឹងគ្រោះ ពេលស្ថិតក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក ដែលអាចរលាកស្បែក និងមហារីកស្បែក ជាពិសេសពូជឆ្កែដែល អត់រោម រោមខ្លី និងរោមដែលមានពណ៌ស និងខ្មៅ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថា វាស្ថិតក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យសមល្មម ឬកុំស្ថិតក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរពេក៕

ប្រភព៖ PuppyLeaks ប្រែសម្រួល ៖ ប៊ុន ធឿន