ខ្វល់ចិត្តឡើងគីឡូមែន? អនុវត្តវិធីសាស្ត្រ ៣ងាយៗពី Kimberley ធានាថាស្រក!
- 2017-10-09 02:05:42
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ខ្វល់ចិត្តឡើងគីឡូមែន? អនុវត្តវិធីសាស្ត្រ ៣ងាយៗពី Kimberley ធានាថាស្រក!
ចន្លោះមិនឃើញ
សម្រាប់ប្រិយមិត្តដែលជា អ្នកគាំទ្ររបស់ Kimmy Kimberley ប្រាកដជាបានដឹងច្បាស់ហើយថា ពីមុនតារាស្រីរូបនេះ មានទម្ងន់រហូតដល់ទៅ ៧០គីឡូឯណោះ។ ក្រោយមក នាងក៏បានស្រកអស់ជាង ២០គីឡូ មកមានរាងស្អាតវិញ ព្រោះបានអនុវត្តវិធីសាស្ត្រធំៗ ៣យ៉ាង។
១. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ជាដំណាក់កាលដំបូង Kim បានចាប់ផ្ដើមរត់ត្រឹកៗ ហាត់យូហ្គា ប្រដាល់ និងឡើងភ្នំជាដើម។
២. របបអាហារ
នាងតែងបរិភោគ អាហារណាដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងផ្ដល់កម្លាំងមាំមួន ហើយចៀសវាងគ្រប់ចំណីទាំងឡាយណាធ្វើឲ្យធាត់។
៣. បន្លែ និងផ្លែឈើ
នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់ដែរ សម្រាប់តារាសម្ដែងស្រីរូបនេះ ពោលគឺនាងតែង ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើជាប្រចាំ ដើម្បីផ្ដល់វីតាមីន និងជាតិសរសៃ (មានប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់អ្នកចង់សម្រកខ្លាញ់) ឲ្យរាងកាយ។
តាមរយៈវិធីសាស្ត្រខាងលើ សុទ្ធតែជាវិធីងាយៗ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះអ្នកដែលចង់មានរាងស្អាត ប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យលើការព្យាយាមអត់ធ្មត់ផងដែរ៕
ចុចអាន៖
មិនងាយទេ! ទម្រាំស្រកទម្ងន់ តារាថៃ ៧រូបនេះប្រឹងអនុវត្តច្រើនវិធីណាស់!
ពីមុន មកដល់ឥឡូវតារាស្រីកំពូលសម្រស់ទាំង ១០នេះប្រែមុខយ៉ាងណាខ្លះ?
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
