១៣​វិធី​សាមញ្ញៗ ដើម្បី​បំបាត់ "ត្អើក" ងាយ​ស្រួល​បំផុត

  • 2014-11-13 23:02:58
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

“អឺក! អឺក! អឺក!” នេះ​ជា​សំឡេង​ត្អើក ដែល​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ជួបប្រទះ​ជា​ញឹកញយ។ តើ​ត្អើក​ជា​អ្វី? ហើយ​អ្វី​ខ្លះ​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើត​ត្អើក?   ត្អើក​ជា​ប្រភេទ​កម្លាំង​ស្រូប​ចូល​នៃ​ដង្ហើម បង្ក​ដោយ​សាច់​ដុះ​កក​ក្នុង​ទ្រូង និង​បំពង់ក។ មិន​មែន​​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ ការពិត​មាន​មូលហេតុ​ជាង​១០០ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​​កើត​ត្អើក។ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​ចម្បង​បំផុត​នោះ គឺ​ក្រពះ​ ឬ​​​បំពង់​អាហារ​មាន​បញ្ហា។ ចំណែក​សំឡេង​ត្អើក បន្លឺ​ឡើង​​ពេល​ខ្យល់​ដក​ដង្ហើម ត្រូវ​កាត់​ដោយ​រន្ធ​ខ្យល់។   ដើម្បី​បំបាត់​អាការៈ​នេះ ប្រិយមិត្ត មិត្ត​អ្នកអាន អាច​តាម​ដាន​នូវ​ចំណុច​ទាំងនេះ៖

 

 

១. ញ៉ាំ​របស់​​ដែល​​មាន​ផ្អែម​ឬ​ជូរ

២. ញ៉ាំ​ប៊័រ​សណ្ដែកដី

៣. ញ៉ាំ​ទឹក​ជ្រលក់​ហឹរ តែ​ប្រភព​ខ្លះ​ថា គួរ​ជៀសវាង​ញ៉ាំ​របស់​ហឹរ

៤. ស្ករ​សូកូឡា

៥. ដកដង្ហើមចេញ​​ចូល​មួយៗ យឺតៗ វែងៗ, បិទដង្ហើម ឬយក​ថង់​មក​ខ្ទប់​ច្រមុះ​មាត់​ រួច​ដកដង្ហើម​​ក្នុង​ថង់​នោះ​

៦. ញ៉ាំ​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ​ក្លិន​ក្រអូប

៧. យក​ម្រាមដៃ ញ៉ុក​ចូល​ត្រចៀក

៨. បើ​មាន​អ្នកណា​ម្នាក់​ត្អើក ធ្វើ​សកម្មភាព​ពញ្ញាក់​បន្លាច (ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្ញាក់)

៩. ផឹកទឹក​ឱ្យ​ច្រើន

១០. លៀនអណ្ដាត​ចេញ​ក្រៅ

១១. លេប​ថ្នាំ​បន្សាប​អាស៊ីដ

១២. ត្រូវ​ញ៉ាំ​បាយ​ឬ​ចំណី​យឺតៗ ព្រោះ​បើ​ញ៉ាំ​លឿន អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ត្អើក

១៣. បើ​យោង​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Francis M. Fesmire បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ការ​រួមភេទ​ក៏​ចូលរួម​ចំណែក​បំបាត់​​ជំងឺ​ត្អើក​ដែរ៕ ​​

 

អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ៧​ទៀត​នៃ​ការ​រួមភេទ ​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង

  ប្រែ​សម្រួល៖ អ៊ុំ សុភក្តិ ប្រភព៖ Rd, Howstuffwork