ទៅដើរលេងជាក្រុម ចង់បោះតង់សប្បាយ គួរត្រៀមអ្វីខ្លះកុំឲ្យស្មុគស្មាញ?

  • 2019-12-16 09:25:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ


គេង​បោះ​តង់ ​​មើល​ទៅ​សប្បាយ​ម្យ៉ាង​​ជាង​គេ​ង​ក្នុង​បន្ទប់​សណ្ឋាគារ ​ឬ​ផ្ទះ​សំណាក់។ ​ដើរ​លេង​កម្សាន្ត​បែប​ដំណើរ​ផ្សង​ព្រេង​ទៀត​នោះ ​ការ​បោះ​តង់​កាន់​តែ​សប្បាយ​ប្លែក​​តែ​ម្ដង។ ​តែ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ​កុំ​ឲ្យ​ស្មុគ​ស្មាញ​​ ​អ្នក​គួរ​ត្រៀម​សម្ភារៈ​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ពិបាក​។

#​ សំ​លៀក​បំពាក់៖ ​គួរ​មាន​​ខោ​អាវ​ជើង​វែង​ការពារ​​ចៀស​វាង​មូស​ខាំ​នៅ​ពេល​យប់ ​​ខោ​អាវ​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត ​(​​ទុក​ស្លៀក​ពាក់​នៅ​ពេល​​ថ្ងៃ ​តែ​ត្រូវ​មើល​តាម​អាកាស​ធាតុ​)

#ថ្នាំ​សង្កូវ​ដូច​​ជា ​ថ្នាំ​ចុក​ពោះ ប្រេង​កូ​ឡា ​ថ្នាំ​ឈឺ​ក្បាល ​​​ថ្នាំ​ក្ដៅ​ខ្លួន

#​ថ្នាំ​ការពារ​សត្វ​ល្អិត​ខាំ ​មូស និង​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​

#​កាបូប​​សម្រាប់​ដាក់​សម្ភារៈ​ងូត​ទឹក​ដូច​ជា ​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ ​សាប៊ូ​កក់​សក់ ​​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ ហ្វូម​​លាង​មុខ (​របស់​នី​មួយ​ៗ ​គួរ​ដាក់​ក្នុង​បរិមាណ​ល្មម​ប្រើ​សម្រាប់ ​៣-​៤ ​ថ្ងៃ​)​

#​​ភួយ ​ខ្នើយ​តូច​ល្មម ​

#ពិល ​ Power Bank ​ឬ​អាគុយ​ធុន​តូច​យក​តាម​ខ្លួន​បាន ​ដែក​កេះ ​ខ្សែ​ទុក​ចង​អ្វី​ៗ​ចាំ​បាច់

#​​អាហារ​សម្រន់៖ នំ​កញ្ចប់​ទុក​ញ៉ាំ​ពេល​​ឃ្លាន

#ក្រដាស​ជូត​មាត់ ​ចង់​ប្លាស្ទិក​ទុក​ដាក់​សំរាម

​សម្ភារៈ​ខាង​លើ​​សុទ្ធ​តែ​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​ដំណើរ​កម្សាន្ត​បោះ​តង់​ ​ដែល​អ្នក​​​អាច​យក​អ្វី​បន្ថែម​ទៀត​ក៏​បាន ។ វាអាច​នៅ​មាន​របស់​មួយ​ចំនួន​តូច​ទៀត តែ​អាស្រ័យ​ទៅលើ​អ្នក​ប្រើ​នោះទេ៕

អានបន្ត៖ ​ ទឹកធ្លាក់២កន្លែងនៅឡាវ ជិះមិនឆ្ងាយប៉ុន្មានពីកម្ពុជា បង្កប់ទេសភាពស្រស់ត្រកាលក្នុងរដូវនេះ

អត្ថបទ៖ លឹម សុនា