ព្យាបាលអាការឈឺក្បាលតាមវិធីងាយៗ ដោយមិនបាច់លេបថ្នាំ

2015-02-09 17:10:31
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ឈឺក្បាលជាអាការមួយប្រភេទដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ រហូតដល់ពេលខ្លះលេបថ្នាំហើយក៏នៅតែមិនបាត់។ ថ្ងៃនេះ Sabay សូមបង្ហាញពីវិធីព្យាបាលអាការឈឺក្បាលតាមវិធីងាយដោយមិនចាំបាច់លេបថ្នាំ៖

១. ម៉ាញេស្យូម

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ត្រូវបានរកឃើញថាខ្វះសារធាតុម៉ាញេស្យូម។ មួយក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាលឈឺក្បាលប្រកាំងបាន គឺអាហារបំប៉នម៉ាញេស្យូមដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

២. វីតាមីន B

សារធាតុវីតាមីន B មាន សាច់ ទឹកដោះគោ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និង បន្លែពណ៌បៃតង គឺអាចបង្ការជំងឺឈឺក្បាលបានដែរ។

៣. អូមេហ្គា ៣

ក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនោះ គឺអាហារដែលមានសារជាតិ អូមេហ្គា ៣ ព្រោះវាអាចបញ្ចៀសការរលាកដែលអាចបង្កឲ្យមានជំងឺឈឺប្រកាំងក្បាលមួយចំហៀងក្បាល។

៤. ជីអង្កាម

ជីអង្កាម ដែលមានក្លិនក្រអូប អាចបង្ការជំងឺឈឺក្បាលបាន និងអាចព្យាបាលជំងឺឈឺ ក។

៥. ខ្ញី

ខ្ញី គឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានទាំងអស់ ហើយគុណសម្បត្តិរបស់វាមួយទៀត គឺប្រឆាំងការរលាក។

៦. ការម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សារាងកាយទាំងមូល ប្រាកដជាអាចជួយព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបាន ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយជៀសវាងការឈឺលើកក្រោយត្រូវម៉ាស្សាក្បាលឲ្យបានញឹកញាប់។

៧. សមាធិ

ភាពតានតឹងអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដទៃទៀតដែលធ្វើឲ្យឈឺក្បាល។ សមាធិក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលឈឺក្បាលខ្លាំងបានដែរ។

៨. ទឹក

ភាគច្រើននៃពេលឈឺប្រកាំងមួយចំហៀងក្បាលដោយសារការខ្វះអ៊ីដ្រូហ្សែន ដូចនេះត្រូវផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ក៏ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

៩. កាហ្វេ

កាហ្វេជាអាវុធមុខពីរ ពេលអ្នកទទួលទានច្រើនវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្បាល តែប្រសិនបើអ្នកផឹកវាតិចល្មម វានឹងអាចជួយបំបាត់ឈឺក្បាលបាន។

១០. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ពេលអ្នកឈឺក្បាលខ្លាំង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជួយបំបាត់ភាពឈឺចាប់នោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព៕

ចុចអាន៖ គ្រឿងទេសផ្ទះបាយ៦មុខជាឱសថដ៏ល្អចំពោះសុខភាព

ប្រែសម្រួល៖ទ្រី រ៉ាវី ប្រភព៖boldsky

ពាក្យទាក់ទង

អត្ថបទពេញនិយម

ដឹងហើយ អ្នកនៅពីក្រោយនៃការអភិវឌ្ឍប្រឡាយបេតុងក្នុងវាលស្រែដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលកំពុងល្បីលើបណ្តាញសង្គម

ក្រវិលកំប៉ុងគ្រុឌមួយ និងលុយ ៥០០រៀល ផ្លាស់ប្តូរជីវិតកសិករកម្សត់ម្នាក់

Toyota នឹងដំឡើងរថយន្ត Fortuner និងភីកអាប់ Hilux នៅកម្ពុជា ប្រមាណ ១៣២០គ្រឿងក្នុងឆ្នាំនេះ

ទំនប់ដូនទ្រី ដែលប្រើបច្ចេកទេសជីករូងភ្នំមិនធ្លាប់មាននៅកម្ពុជា ពេលសង់រួចនឹងអាចស្រោចស្រពលើផ្ទៃដីកសិកម្មជាង ៣ម៉ឺនហិកតា

សម្ដេចតេជោចូលរួមដឹកនាំផ្ទាល់ការប្រកួតបាល់ទាត់សប្បុរសធម៌

ប្រធានក្រុមបាល់ទាត់ CFSS បញ្ជាក់ពីវត្ដមានសម្ដេចតេជោក្នុងព្រឹត្ដិការណ៍បាល់ទាត់មិត្ដភាពសប្បុរសធម៌

អត្ថបទថ្មី

មុនមានឈ្មោះជាតារាចម្រៀងអាជីព ១៥ឆ្នាំមុន វ៉ាន់នីឡា ផ្ដើមចេញពីការងារមួយផ្សេងនៅមិនឆ្ងាយពីរង្វង់សិល្បៈ

តិចអត់ដឹង! ផ្លូវជាតិលេខ៥ ម្តុំផ្លូវវាងក្រុងកំពង់ឆ្នាំង ត្រូវបានដំឡើងឧបករណ៍រាប់ចំនួន និងការប្រើប្រាស់ល្បឿនយានយន្ត

វត្ដមានរោងចក្រផ្គុំ និងដំឡើងរថយន្តតូយ៉ូតា ប្ដេជ្ញាអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ច និងធនធានមនុស្សនៅកម្ពុជា

អបអរសាទរ! កីឡាករស្នងការរាជធានីភ្នំពេញ២រូបនេះ ជាប់ជម្រើសជាតិឈុតធំ

ទោះមិនត្រូវគ្នា Ten Hag សរសើរ Sancho

Martial ត្រលប់មកហ្វឹកហាត់វិញហើយដើម្បីប្រកួតតទល់នឹង Crystal Palace