ព្យាបាលអាការឈឺក្បាលតាមវិធីងាយៗ ដោយមិនបាច់លេបថ្នាំ

2015-02-09 17:10:31
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ឈឺក្បាលជាអាការមួយប្រភេទដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ រហូតដល់ពេលខ្លះលេបថ្នាំហើយក៏នៅតែមិនបាត់។ ថ្ងៃនេះ Sabay សូមបង្ហាញពីវិធីព្យាបាលអាការឈឺក្បាលតាមវិធីងាយដោយមិនចាំបាច់លេបថ្នាំ៖

១. ម៉ាញេស្យូម

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ត្រូវបានរកឃើញថាខ្វះសារធាតុម៉ាញេស្យូម។ មួយក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាលឈឺក្បាលប្រកាំងបាន គឺអាហារបំប៉នម៉ាញេស្យូមដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

២. វីតាមីន B

សារធាតុវីតាមីន B មាន សាច់ ទឹកដោះគោ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និង បន្លែពណ៌បៃតង គឺអាចបង្ការជំងឺឈឺក្បាលបានដែរ។

៣. អូមេហ្គា ៣

ក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនោះ គឺអាហារដែលមានសារជាតិ អូមេហ្គា ៣ ព្រោះវាអាចបញ្ចៀសការរលាកដែលអាចបង្កឲ្យមានជំងឺឈឺប្រកាំងក្បាលមួយចំហៀងក្បាល។

៤. ជីអង្កាម

ជីអង្កាម ដែលមានក្លិនក្រអូប អាចបង្ការជំងឺឈឺក្បាលបាន និងអាចព្យាបាលជំងឺឈឺ ក។

៥. ខ្ញី

ខ្ញី គឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានទាំងអស់ ហើយគុណសម្បត្តិរបស់វាមួយទៀត គឺប្រឆាំងការរលាក។

៦. ការម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សារាងកាយទាំងមូល ប្រាកដជាអាចជួយព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបាន ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយជៀសវាងការឈឺលើកក្រោយត្រូវម៉ាស្សាក្បាលឲ្យបានញឹកញាប់។

៧. សមាធិ

ភាពតានតឹងអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដទៃទៀតដែលធ្វើឲ្យឈឺក្បាល។ សមាធិក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលឈឺក្បាលខ្លាំងបានដែរ។

៨. ទឹក

ភាគច្រើននៃពេលឈឺប្រកាំងមួយចំហៀងក្បាលដោយសារការខ្វះអ៊ីដ្រូហ្សែន ដូចនេះត្រូវផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ក៏ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

៩. កាហ្វេ

កាហ្វេជាអាវុធមុខពីរ ពេលអ្នកទទួលទានច្រើនវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្បាល តែប្រសិនបើអ្នកផឹកវាតិចល្មម វានឹងអាចជួយបំបាត់ឈឺក្បាលបាន។

១០. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ពេលអ្នកឈឺក្បាលខ្លាំង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជួយបំបាត់ភាពឈឺចាប់នោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព៕

ចុចអាន៖ គ្រឿងទេសផ្ទះបាយ៦មុខជាឱសថដ៏ល្អចំពោះសុខភាព

ប្រែសម្រួល៖ទ្រី រ៉ាវី ប្រភព៖boldsky

ពាក្យទាក់ទង

អត្ថបទពេញនិយម

មកដឹងពីអាហារផ្ដល់សុខភាពរាងកាយ ការពារពីការឆ្លងវីរុសផ្សេងៗ

LDA White ចេញ បទ "អូសវ៉ាលី-OS VALI" កំពុងល្បីខ្លាំង ស្ដាប់ហើយញ័រជើង

ស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា

ដេត ស្រីនាថ ធ្លាប់សន្យាមិនបោះបង់ការប្រកួតឡើយ ខណៈអតីតធ្លាប់បោះបង់កណ្តាលទី

Ronaldo ៖ ជំហានដំបូងគឺខ្ញុំផ្ដោតលើការរកគ្រាប់បាល់ និងជ័យជម្នះ

Robert Lewandowski ក្លាយជាកីឡាករទី៣ដែលរកបាន១០០គ្រាប់នៅ UCL

អត្ថបទថ្មី

លោក ប៉ិច នី៖ ដំណើរអាជីពការងាររយៈពេល៣០ឆ្នាំពីចំណុចចាប់ផ្តើមដំបូង រហូតទទួលបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ

រយ:ពេល៣ថ្ងៃ បុណ្យភូមិមានជើងបាននាំមនុស្ស១ម៉ឺន៥ពាន់នាក់ ទៅកាន់តំបន់ច្រើនកន្លែង និង យល់ដឹងពីវប្បធម៌ជនជាតិដើមភាគតិច នៅខេត្តមណ្ឌលគិរី

វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី ដាក់ដំណើរការស្រាបៀរដ្រាហ្គិនស៊ីលវើ កំប៉ុងសស្លីម កាន់តែប្រណិត ទឹកខ្មៅដដែល រសជាតិកាន់តែស្រាលស្រទន់

AirAsia បន្តពង្រីកជើងហោះហើរអន្តរជាតិថ្មី ហោះត្រង់ពីសៀមរាប ទៅកាន់ ភូកេត ប្រទេសថៃ

សុខ ចាន់មាន៖ បង្ហាញសមត្ថភាពល្អប្រសើរឡើងវិញឈ្នះមេដាយមាស២គ្រឿង ក្រោយខកខានឈ្នះតាំងពីឆ្នាំ២០២០ រហូតដល់បច្ចុប្បន្ន