ជំងឺ ១០យ៉ាង នឹងអាចជា បើសិនព្យាយាមរួមភេទ រៀងរាល់ថ្ងៃ

2017-10-30 08:34:11
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ការរួមភេទគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតប្តីប្រពន្ធ។ បញ្ហានោះគឺថា អ្នកចង់ ប៉ុន្តែខាងស្រីបែរជាមិនចង់ទៅវិញ។ មែនហើយ នេះហើយគឺជាដើមចម។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី រឿងនេះមិនមែនកើតឡើងតែចំពោះគ្រួសារអ្នកទេ។ យ៉ាងណាមិញ ឆ្លងតាមការសិក្សាជាច្រើន បើសិនជាអ្នកអាចព្យាយាមរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃបាន នោះអ្នកអាចនឹងកំពុងតែព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោមនេះហើយ។

#១ មហារីកសុដន់

ក្នុងពេលកំពុងតែរួមភេទ ការភ្ញោចទៅលើសុដន់នឹងជួយឲ្យស្ត្រីបញ្ចេញអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនសម្រាប់ការពារអ្នកពីជំងឺមហារីកសុដន់បាន។ #២ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត

បើយោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍ជាច្រើនបានឲ្យដឹងថា ការរួមភេទជាទៀតទាត់អាចជួយអ្នកប្រឆាំងនឹងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបាន។ #៣ ដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវទឹកម៉ូត្រ

ការរួមផេទនឹងពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធទឹកនោម និងចៀសផុតពីបញ្ហាផ្លូវទឹកម៉ូត្របានមួយចំនួនធំ។ ការរួមភេទទៀងទាត់អាចជួយពង្រឹងដល់អាងត្រគាក និងព្យាបាលការលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួនបាន។ #៤ ជួយជម្នះការបាក់ទឹកចិត្ត

ការបាក់ទឹកចិត្តពិតជាមិនល្អឡើយចំពោះអារម្មណ៍មនុស្ស។ ការរួមភេទទៀងទាត់នឹងជួយបង្កើនការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្តបាន។ក្រៅពីនេះវាក៏ជួយព្យាបាលជំងឺជាច្រើនថែមទៀតផង។

#៥ ជួយបន្ធូរសាច់ដុំ

បើសិនជាអ្នកកំពុងតែរួមភេទរាល់ថ្ងៃ នោះឱកាសគឺថា អ្នកនឹងអាចស្រួលបួលឡើងវិញពីការតឹងសាច់ដុំដោយសារតែធ្វើការច្រើនពេកបាន។ #៦ ជំងឺផ្តាសាយ និងការបង្ករោគដោយវីរុស

ដោយយោងទៅតាមគ្រូពេទ្យបានឲ្យដឹងថា ការផលិតអង់ទីគ័រ នឹងត្រូវធ្វើឡើងក្នុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមផេទ ដូច្នេះវាក៏ដើរតួនាទីដ៏សំខាន់មួយក្នុងការសម្លាប់វីរុសបានផងដែរ។ #៧ ឈឺក្បាល

ការរួមភេទអាចព្យាបាលការឈឺក្បាលក្នុងពេលដែលរួមភេទ ដោយសារតែវាបញ្ចេញអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន និងបង្កើនចំនួនអ័រម៉ូន Endorphin សម្រាប់ជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អតាមបែបធម្មជាតិផង។ #៨ ល្អចំពោះមុខងារបេះដូង

ការរួមភេទនឹងពង្រឹងដល់មុខងារបេះដូង ព្រមទាំងបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺគាំងបេះដូង និងបញ្ហាបេះដូងជាច្រើនថែមទៀត។ #៩ បញ្ហាស្បែក

រាងកាយនឹងបញ្ចេញជាតិពុលជាច្រើនក្នុងពេលដែលបែកញើស ហើយរឿងនេះក៏ដូចគ្នានឹងការបែកញើសក្នុងពេលរួមភេទផងដែរ។ ការបែកញើសនេះហើយជាវិធីបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីក្នុងខ្លួនយ៉ាងល្អ។ #១០ ការគេងមិនលក់

ការរួមភេទនឹងជួយបញ្ចេញអ័រម៉ូនជំរុញដល់ការធូរអារម្មណ៍ ហើយក៏ជួយបំបាត់អាការៈគេងមិនលក់បានដែរ។ រាល់ភាពតានតឹងទាំងអស់នឹងធូរស្រាលឡើងវិញក្នុងពេលរួមភេទរួច ដូច្នេះអ្នកក៏នឹងគេងលក់កាន់តែស្រួលផងដែរ៕

ប្រភព ៖ health.com.kh