កម្ពស់ក៏ជាប្រភេទឧបសគ្គរារាំងអ្នកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបានដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមានរូបរាងនឹងមុខមាត់ស្រស់ស្អាតមែនទែន ចង់ដាក់ពាក្យប្រឡងជាបរវរកញ្ញា ឬក៏ដាក់ពាក្យបំរើការងារនៅលើយន្តហោះ តែដោយសារកម្ពស់មិនដល់កំរិតដែលគេតម្រូវ អ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាស និងក្តីស្រមៃនោះ។ តែវាក៏មិនមែនជារឿងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយនោះដែរ មានផលិតផលនឹងវិធីជាច្រើនអាចជួយពន្លូតកម្ពស់អ្នកបាន វាអាចចំណាយពេលយូរឬឆាប់តាមបុគ្គលម្នាក់ៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាចចំពោះផលិតផល ហើយចង់ពន្លូតកម្ពស់តាមបែបធម្មជាតិនោះ មកសាកព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមវិធីទាំងនេះ៖

ហើយការជួយពន្លូតកម្ពស់នោះវាក៏អាស្រ័យទៅលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែរ ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលយកប្រភេទវីតាមីនទាំងនេះ ជាតិកាល់ស្យូម ជាតិដែក វីតាមីនឌី ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់វានឹងអាចជួយបាន៕

ប្រភពរូបភាព៖ Brightside, Freepik

ចុចអានបន្ត៖

• ទម្លាប់ ៥ យ៉ាងពេលព្រឹកដែលអាចសម្រកក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព
• ប្រភេទវីតាមីនដែលអាចរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យបាន

ប្រភព៖ Brightside   ប្រែ​សម្រួល៖ Chrel Den