ចូលចិត្តលេងហ្គេម ដឹងអត់? ហ្គេមផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនមិនគួរឱ្យជឿ បើចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
- 2022-03-21 01:35:32
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ចូលចិត្តលេងហ្គេម ដឹងអត់? ហ្គេមផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនមិនគួរឱ្យជឿ បើចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
ចន្លោះមិនឃើញ
ហ្គេមជាព្រួញមុខពីរ លោកអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បើសិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកលេងហ្គេមលើសពី 6ម៉ោងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ នោះអ្នកនឹងទទួលបានផលប៉ះពាល់វិញ។
នាំមកជូនដោយ៖ Manulife សម្រាប់សុខភាពលោកអ្នក និងក្រុមគ្រួសារ
ដើម្បីស្វែងយល់ថា តើការលេងហ្គេមធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត មានការប្រសើរឡើង ឬមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃឬយ៉ាងណា? អ្នកពិសោធនបានជ្រើសរើស មនុស្ស 33 នាក់ដែលមានអាយុពី 55 ទៅ 75 ឆ្នាំមកសាកល្បង។ ក្នុងនោះមនុស្សទាំង ៣៣ នាក់ត្រូវបានបែងចែកជា ៣ក្រុម ដោយ៖
ក្នុងរយៈពេល ៦ខែ អ្នកទាំង ៣៣ បានធ្វើការស្កេន MRI ហើយបង្ហាញឱ្យឃើញថា៖
ក្រុមទី១ មានការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលប្រសើរជាងមុន ធ្វើឱ្យមានការចងចាំប្រសើរឡើង ថែមទាំងមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អថែមទៀតផង។
ការសិក្សា មួយទៀតគឺស្រដៀងនឹង ការសិក្សាខាងលើដែរ ប៉ុន្តែម្ដងនេះគឺ យកមនុស្សវ័យក្មេងមកសាកល្បងម្ដង ដោយឱ្យពួកគេលេងហ្គេម ប៉ុន្តែមានម៉ោងកំណត់ច្បាស់លាស់។ បន្ទាប់មកបានឱ្យឃើញថា ខួរក្បាលរបស់ពួកគេ មានការប្រសើរឡើងជាងមុន និងរហ័សរហួន។
ការសិក្សាផ្សេងមួយទៀត ដែលធ្វើឡើងដោយក្រុមចិត្តវិទ្យា American Association បានបង្ហាញថា ការលេងហ្គេមជួយឱ្យ អារម្មណ៍ធូរស្រាល កាត់ស្ត្រេស និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ជាងមុន។
ប្រសិនបើលោកអ្នក លេងហ្គេម ក្រោម ៦ម៉ោងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ នោះអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានរួមមាន៖