ក្បួនខ្នាតញ៉ាំអាហាររបស់ក្រុម SECRET ដើម្បីបានរាងស្អាត

2015-05-26 23:39:44
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ការញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវជាចំណែកមួយជួយរក្សាឲ្យរាងស្វែលស្អាតរបស់តារា Kpop បន្ថែមពីលើការហាត់ប្រាណ។ ការញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវធ្វើឲ្យធាត់ជាងមុន ឬស្គមស្គាំងគ្មានកម្លាំង ហេតុដូចនេះទើបផលិតកម្មកូរ៉េនានាតែងមានអ្នកជំនាញចាំជួយណែនាំអាហារឲ្យតារារបស់ពួកគេញ៉ាំដើម្បីរក្សារាងឲ្យស្អាត។ ឥលូវនេះយើងងាកមើលមើលការញ៉ាំអាហារប្រចាំសប្ដាហ៍របស់ក្រុមចម្រៀង SECRET ទាំងអស់ថា ពួកគេញ៉ាំអ្វី ញ៉ាំកម្រិតណាដើម្បីបានរាងស្អាតដូចសព្វថ្ងៃ។

ថ្ងៃចន្ទ

ព្រឹក៖ នំប៉័ងមួយចំណិត ផ្លែប៉ោមមួយ ដំឡូងជ្វាមួយដុំ ថ្ងៃត្រង់៖ សាឡាត់លាយជាមួយសាច់មាន់ ល្ងាច៖ ប៉េងប៉ោះតូច ៨ ផ្លែ និងត្រសក់មួយផ្លែ

អង្គារ

ព្រឹក៖ នំបុ័ងមួយចំណិត និងទឹកដោះគោដែលមានជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលទាបមួយកែវ ថ្ងៃត្រង់៖ ដំឡូងជ្វាមួយដុំ ល្ងាច៖ ស្ត្រ័របឺរី ៨ ផ្លែ និងប៉េងប៉ោះតូច ៥ផ្លែ

ពុធ

ព្រឹក៖ នំបុ័ងមួយចំណិត និងទឹកដោះគោដែលមានជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលទាបមួយកែវ ថ្ងៃត្រង់៖ ដំឡូងជ្វាមួយដុំ និងប៉េងប៉ោះតូច ៥ផ្លែ ល្ងាច៖ ស្ត្រ័របឺរី ៥ ផ្លែ និងត្រសក់មួយផ្លែ

ព្រហស្បតិ៍

ព្រឹក៖ នំបុ័ងមួយចំណិត និងទឹកដោះគោដែលមានជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលទាបមួយកែវ ថ្ងៃត្រង់៖ សាច់មាន់ និងស្ត្រ័របឺរី ៨ផ្លែ ល្ងាច៖ ប៉េងប៉ោះតូច ៥ ផ្លែ និងត្រសក់មួយផ្លែ

សុក្រ

ព្រឹក៖ នំប៉័ងមួយចំណិត និងផ្លែប៉ោម ១ ថ្ងៃត្រង់៖ ស៊ុត ៣ គ្រាប់ ត្រសក់មួយផ្លែ និងប៉េងប៉ោះតូច ៥ ផ្លែ ល្ងាច៖ ស្ត្រ័របឺរី ១០ ផ្លែ និងត្រសក់មួយផ្លែ

សៅរ៍

ព្រឹក៖ នំបុ័ងមួយចំណិត និងទឹកដោះគោដែលមានជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលទាបមួយកែវ ថ្ងៃត្រង់៖ ដំឡូងជ្វាមួយផ្លែ ល្ងាច៖ ត្រសក់មួយផ្លែ និងប៉េងប៉ោះតូច ៣ ផ្លែ

សម្រាប់មិត្តនារីដែលស្រឡាញ់រាង សាកល្បងយកវិធីនេះទៅប្រើមើល៍មានប្រសិទ្ធភាពដូចពួកគេឬយ៉ាងណា៕

អាន៖ Fan ផ្កាប់មុខម្នាក់ឡើងបង្គោលស្តាតកម្ពស់៦ម៉ែត្រដើម្បីមើលការប្រគំតន្ត្រី

ប្រែសម្រួល៖ សីហា ប្រភព៖ parkseulraxoxo