អត្ថប្រយោជន៍​ ៣​យ៉ាង​​របស់​​ខោ​កីឡា​រឹប​ជើង​វែង

  • 2016-01-23 18:54:46
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​បាន​​ជួយ​សម្រួល​សុខភាព​​មនុស្ស​បាន​​យ៉ាង​ច្រើន ហើយ​ការ​រើស​សំលៀកបំពាក់​មក​ហាត់​ប្រាណ​ក៏​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ដែរ។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ស្លៀក​ខោ​កីឡា​រឹប​ជើង​វែង​​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដូច​ជា​ រត់​ឬ​ជិះ​គឺ​​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​មែន​ទែន។ ថ្ងៃ​នេះ Sabay នឹង​បង្ហាញ​អត្ថប្រយោជន៍​ ៣​យ៉ាង​​របស់​​ខោ​កីឡា​រឹប​ជើង​វែង៖

 

 

១. កក់​ក្ដៅ

 

សម្រាប់​ផល​ចំណេញ​ដំបូង​នៃ​ខោ​កីឡា​រឹប​ជើង​វែង​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​កក់​ក្ដៅ​ ប្រសិន​បើ​ហាត់​ប្រាណ​ចំ​ពេល​ខែ​ត្រជាក់។ វា​ក៏​អាច​សម្រួល​ដល់​អ្នក​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​មិន​ចង់​ស្រក​គីឡូ​​​ ត្រឹម​តែ​បែក​ញើស​និង​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្ដៅ​​ខ្លាំង​ពេល​កំពុង​រត់។

 

២. ការពារ

 

វា​ជួយ​ការពារ​ស្បែក​ជើង​ទាំង​សងខាង​របស់​អ្នក​រលាត់​ពេល​ប៉ះ​វត្ថុ​​ផ្សេង​ៗ​ អំឡុង​ពេល​រត់​ឬ​ជិះ​កង់​បាត់​ប្រាណ។ នៅ​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​ក្ដៅ​ខ្លាំង​​ វា​ក៏​​ជា​ស្រទាប់​ជួយ​ការពារ​មិន​ឲ្យ​ស្បែក​ខ្មៅ​ផង​ដែរ។

 

៣. ភាព​ណែន

 

​ខោ​កីឡា​រឹប​ជើង​វែង​ផលិត​ពី​ក្រណាត់​បង្ហាប់​​​​ ក៏​ដូច​ជា​ស្បែក​ទី​២​របស់​អ្នក​ដែរ ហើយ​វា​​បន្ថែម​ថាមពល​និង​បង្កើត​ចលនា​ឈាម​រត់​។

 

ចុចអាន៖ស្បែកជើង​កីឡា​ ៥ ​​ម៉ូដ​ស័ក្ដិសមពិសេស​សម្រាប់​​មនុស្ស​ធាត់

 

ប្រែសម្រួល៖ ហេង សុធារិទ្ធិ ប្រភព៖ livestrong

ពាក្យទាក់ទង
អត្ថបទពេញនិយម
ដំណើរជីវិត អ៊ុងអ៊ីង នាយករដ្ឋមន្រ្តីវ័យក្មេងបំផុត ក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្ត របស់ប្រទេសថៃ
ពីអាគារចាស់ សល់ពី សម័យប៉ុល ពត ក្លាយទៅជាភូមិគ្រិះ ព័ទ្ធដោយសួនធម្មជាតិ យ៉ាងមនោរម្យ!
កាន់តែទាក់ទាញ ទេសចរណ៍នៅសៀមរាប ម៉តូធំអូសរម៉កបំពាក់បាសធំៗត្រៀមជូនភ្ញៀវដើរលេងកម្សាន្ត
កម្ពុជា ជាទីផ្សារនាំចេញប្រេងឥន្ធនៈធំបំផុតទី២ របស់ប្រទសថៃ
ក្រសួងប្រៃសនីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ ជូនដំណឹងស្ដីពីកំណើនឡើង ការវាយប្រហារសាយប័រ
រូបចម្លាក់ “ព្រះមហាក្សត្រ ព្រះបាទជ័យវរ្ម័នទី៧ ប្រយុទ្ធជាមួយតោ” ដាក់តាំង នៅ Garden by the Bay ដ៏ល្បីល្បាញ នៅសិង្ហបុរី
អត្ថបទថ្មី
ខួប៥០ឆ្នាំ Epson ៖ ទសវត្សរ៍ថ្មីនៃវិសាលភាព និងនវានុវត្តន៍នៅកម្ពុជា
ក្រុមហ៊ុន Smart Axiata ស្វាគមន៍ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា មកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលគាំទ្រសហគ្រិន Smart Startup Space និងបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាលើកកម្ពស់ និងគាំទ្រយុវជន
TikTok ជួយម្ចាស់អាជីវកម្មខ្មែរសម្រេចកំណត់ត្រាលក់ដាច់ខ្លាំងក្នុងរដូវបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
ជំនឿលាក់់មុខដែលនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំដែលបង្កើតទម្លាប់រស់នៅមិនល្អ និងនាំឲ្យមានការកើនឡើងនៃជម្ងឺបេះដូងចាប់ពីវ័យក្មេងទៅ
Midea រៀបចំសន្និសីទតំណាងចែកចាយលើកដំបូងរបស់ខ្លួននៅក្នុងទីផ្សារអាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ដោយបង្ហាញពីដំណោះស្រាយពិសេសចំនួន 5
អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតេជោទទួលស្វាគមន៍ យន្តហោះ Cathay Pacific បណ្តោះអាសន្នក្នុងកំឡុងពេលឥទ្ធិពលព្យុះរ៉ាហ្គាសា
បិទ