អ្នកដឹងអត់ ការរួមភេទមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

2014-10-03 18:09:21
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ធ្លាប់ឮគេថាការរួមដំណេកធ្វើឱ្យមនុស្សស្រស់ស្រាយ បាត់ស្ត្រេស មែនអត់? ហ្នឹងហើយ! ពិតជាអីចឹងមែន។ បើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ក្រៅពីពីរចំណុចនេះ ដៃគូស្នេហានឹងទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនទៀតពីការរួមភេទ។ គុណប្រយោជន៍ទាំងនោះ មានដូចខាងក្រោម៖

-ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អ្នករួមភេទ ម្ដងឬពីរដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ អាចធ្វើឲ្យកម្រិតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងខ្ពស់។ មុខងាររបស់វាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងការរាតត្បាតនៃជំងឺលើសារពាង្គកាយ។ ដូច្នេះហើយបានមនុស្សមួយចំនួនកម្រឈឺ។

-មានអត្រាគាំងបេះដូងទាប ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបង្ហាញថា បុរសដែលរួមភេទពីរដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ មាន ៤៥% ប៉ុណ្ណោះ ដែលកើតជំងឺគាំងបេះដូង។ ក្រៅពីបេះដូងមានសុខភាពល្អ ការរួមភេទធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូន Estrogen និង Testosterone សមាមាត្រគ្នា។

-ធ្វើឱ្យសម្ពោធឈាមទាប សកម្មភាពរួមដំណេក ធ្វើឱ្យរសាយអារម្មណ៍តានតឹង និងសម្ពោធឈាមចុះទាប។

-ការហាត់ប្រាណដ៏មានប្រយោជន៍ ការរួមភេទ ធ្វើឱ្យបេះដូងរត់ស្រួល ដុតកាឡូរី និងពង្រឹងសាច់ដុំ។ តាមការពិត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សិចដុតកាឡូរីអស់បួនក្នុង១នាទីសម្រាប់បុរស និងបីក្នុងមួយនាទីសម្រាប់ស្ត្រី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ មនុស្សទទួលបានភាពវ័យឆ្លាត។

-បំបាត់ការឈឺចាប់ ការរួមដំណេក ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងអ័រម៉ូន មិនឱ្យឈឺជើង រមួលក្រពើ រលាក់សន្លាក់ និងមិនឱ្យឈឺក្បាល។

-កាត់បន្ថយមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា បើបុរសបាញ់ទឹកកាមយ៉ាងហោចណាស់២១ដងក្នុងមួយខែ អត្រាកើតមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មានតិចតួចបំផុត។

-ធ្វើឱ្យគេងលក់ខ្លួន បន្ទាប់សោយសុខ បុរសនារីនឹងគេងលក់ស្រួល និងមានសុខភាពល្អ។

-កាត់បន្ថយស្ត្រេស មិនថាស្រ្តេសរឿងការងារ ឬគ្រួសារទេ ការរួមភេទធ្វើឱ្យមនុស្សបញ្ចេញជាតិពុល សប្បាយរីករាយ ហើយស្ត្រេសនិងសម្ពោធឈាមនឹងថយចុះទៅតាមនឹង។

-បង្កើនទឹករំអិល និងឈាមរត់ស្រួល សម្រាប់នារី ការរួមភេទជួយបង្កើនទឹករំអិលអង្គជាត ឈាមរត់ស្រួលជាដើម។

-ធ្វើឱ្យប្លោកនោមស្ត្រីដំណើរការស្រួល  ចំណុចមួយទៀត សិចជួយពង្រឹងសាច់ដុំត្រគាក ហើយអាចជួយឱ្យប្លោកនោមស្ត្រីដំណើរការស្រួល។

-បង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល ការរួមរ័ក ធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនក្ដីស្រលាញ់កើតឡើង (Oxytocin) ហើយចំណងមិត្តភាពដៃគូ កាន់តែស្និទ្ធស្នាល។

ប្រែសម្រួល៖ អ៊ុំ សុភក្តិ

ប្រភព៖ mercola

ពាក្យទាក់ទង

សុខភាពបន្តពូជ សុខភាព និងសម្រស់

អត្ថបទពេញនិយម

មកស្គាល់មិត្តពីកុមារភាពរបស់ Jungkook បច្ចុប្បន្នជា Idol ល្បីឈ្មោះម្នាក់ដែរប្រចាំវិស័យ

អ្នកជំនាញ កំពុងសាកល្បងផ្គុំថ្មទៅតាមលំនាំដើម នៅប្រាសាទជម

គម្រោងប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តថ្មី២នេះ នឹងបម្រើដល់វិស័យកសិកម្មក្នុងខេត្តកំពង់ធំ យ៉ាងធំធេង

គម្រោងស្ពានផ្សារចាស់-ជ្រោយចង្វារ-អរិយក្សត្រ កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណាហើយ?

ត្រឹម៥ខែប៉ុណ្ណោះ! បដិមាបុរាណខ្មែរជាច្រើន ត្រូវបានជីកកំណាយរកឃើញ និងវិលត្រឡប់ពីបរទេស

រវល់ជាមួយការងារប៉ុណ្ណាក៏ដោយ Taylor ឆ្លៀតពេលសាកថ្មជីវិតជាមួយមិត្តប្រុសយ៉ាងផ្អែមល្ហែម

អត្ថបទថ្មី

បន្ទាយឈើ៖ ឈប់លេងបោកទៅ បោកអ៊ីចឹងវាអត់ល្អទេ

ឡានលោតសញ្ញាធុងសាំង! តើអាចបើកបានប៉ុន្មានគីឡូទៀតទើបឡានរលត់?

រដ្ឋលេខាធិការក្រសួងអប់រំ៖ អំពាវនាវដល់គ្រប់ផ្នែកពាក់ព័ន្ធឲ្យចែករំលែកព័ត៌មានពីការប្រកួតសិស្សឧត្ដមសិក្សា

លោកបណ្ឌិត អាំង សិរីពិសិដ្ឋ រំពឹងថ្ងៃណាមួយការលេងបាល់ទះខុសបច្ចេទេសនឹងត្រូវលុបបំបាត់ទាំងស្រុង

ដំណើរចេញពីបេះដូង៖ មិត្តហ្វូន និងកាកបាទក្រហមកម្ពុជា

ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ចុះទស្សនកិច្ចនៅរោងចក្រកែច្នៃផលិតផលអាហារ និងបំលែងសាច់មាន់ក្រុមហ៊ុន ស៊ី.ភី. ខេមបូឌា