ស្រីស្អាតកូរ៉េដែលធ្លាប់មានទម្ងន់ ៨៤គីឡូ ក្លាយជាស្រីស្អាត ក្រោយពីសម្រកទម្ងន់អស់...

2017-08-31 12:55:58
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ស្រីជនជាតិកូរ៉េម្នាក់នេះ បានធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្ដូរជីវិតនាង ដោយសម្រកទម្ងន់អស់ ៣០គីឡូក្រាម ហើយឥឡូវនេះ នាងស្អាតអស្ចារ្យណាស់។

ដោយពីមុន នាងមានទម្ងន់ ៨៤គីឡូក្រាម កម្ពស់តែ ១៥៨សង់ទីម៉ែត ដូច្នេះប្រាកដណាស់ដែលមើលទៅនាងធាត់ជ្រុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងបានសម្រេចចិត្តថានាងមិនចង់រស់នៅបែបនេះទៀតទេ ហើយផ្លាស់ប្ដូរទៅជាជីវិតដែលមានផាសុកភាពជាងនេះ។ នាងចាប់ផ្ដើមហាត់ប្រាណ និងប្រយ័ត្នប្រយែងនូវរាល់ការញ៉ាំរបស់នាង ដោយតាមដានជានិច្ចនូវចំណីអាហារដែលនាងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។

ក្រោយពីការខិតខំប្រឹងប្រែងអស់រយៈពេល ៦ខែមក នាងអាចសម្រកបានដល់ទៅ ៣០គីឡូក្រាម ឯណោះ។ នាងមើលទៅពិតជាមានសុខភាពល្អជាងមុន និងរីករាយជាងមុនក្រោយពីនាងសម្រកទម្ងន់។ សូម្បីតែឥឡូវនេះ នាងនិយាយថាការតមអាហារក្លាយជារបៀបរស់នៅមួយរបស់នាង ហើយទោះបីជាសម្រកទម្ងន់អស់ ៣០គីឡូក្រាមប្រកបដោយភាពជោគជ័យហើយក្ដីក៏នៅតែបន្តញ៉ាំតែចំណីដែលនាំឲ្យមានសុខភាពល្អដដែល។ ប្រវត្តិជោគជ័យរបស់នាងបង្ហាញថា ពេលវេលា ការប្ដេជ្ញា និងការរស់នៅមានសុខភាពល្អ គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់៕