ស្រីស្អាតកូរ៉េដែលធ្លាប់មានទម្ងន់ ៨៤គីឡូ ក្លាយជាស្រីស្អាត ក្រោយពីសម្រកទម្ងន់អស់...
- 2017-08-31 12:55:58
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ស្រីស្អាតកូរ៉េដែលធ្លាប់មានទម្ងន់ ៨៤គីឡូ ក្លាយជាស្រីស្អាត ក្រោយពីសម្រកទម្ងន់អស់...
ចន្លោះមិនឃើញ
ស្រីជនជាតិកូរ៉េម្នាក់នេះ បានធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្ដូរជីវិតនាង ដោយសម្រកទម្ងន់អស់ ៣០គីឡូក្រាម ហើយឥឡូវនេះ នាងស្អាតអស្ចារ្យណាស់។
ដោយពីមុន នាងមានទម្ងន់ ៨៤គីឡូក្រាម កម្ពស់តែ ១៥៨សង់ទីម៉ែត ដូច្នេះប្រាកដណាស់ដែលមើលទៅនាងធាត់ជ្រុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងបានសម្រេចចិត្តថានាងមិនចង់រស់នៅបែបនេះទៀតទេ ហើយផ្លាស់ប្ដូរទៅជាជីវិតដែលមានផាសុកភាពជាងនេះ។ នាងចាប់ផ្ដើមហាត់ប្រាណ និងប្រយ័ត្នប្រយែងនូវរាល់ការញ៉ាំរបស់នាង ដោយតាមដានជានិច្ចនូវចំណីអាហារដែលនាងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។
ក្រោយពីការខិតខំប្រឹងប្រែងអស់រយៈពេល ៦ខែមក នាងអាចសម្រកបានដល់ទៅ ៣០គីឡូក្រាម ឯណោះ។ នាងមើលទៅពិតជាមានសុខភាពល្អជាងមុន និងរីករាយជាងមុនក្រោយពីនាងសម្រកទម្ងន់។ សូម្បីតែឥឡូវនេះ នាងនិយាយថាការតមអាហារក្លាយជារបៀបរស់នៅមួយរបស់នាង ហើយទោះបីជាសម្រកទម្ងន់អស់ ៣០គីឡូក្រាមប្រកបដោយភាពជោគជ័យហើយក្ដីក៏នៅតែបន្តញ៉ាំតែចំណីដែលនាំឲ្យមានសុខភាពល្អដដែល។ ប្រវត្តិជោគជ័យរបស់នាងបង្ហាញថា ពេលវេលា ការប្ដេជ្ញា និងការរស់នៅមានសុខភាពល្អ គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់៕