សម្រាប់អ្នកលេងបាល់! ក្បួន Warm Up ត្រឹមត្រូវ មុនចូលប្រកួតលើទីលានបាល់ទាត់
- 2018-01-17 07:37:10
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
សម្រាប់អ្នកលេងបាល់! ក្បួន Warm Up ត្រឹមត្រូវ មុនចូលប្រកួតលើទីលានបាល់ទាត់
ចន្លោះមិនឃើញ
បាល់ទាត់លើវាលស្មៅសិប្បនិមិត្តតាមទីលានតូចៗផ្សេងៗ ក្លាយជាកីឡាករដ៏ពេញនិយមទៅហើយក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ទាំងសិស្ស បុគ្គលិក យុវជន តែងណាត់គ្នាប្រកួតមិត្តភាពដើម្បីដកស្រង់បទពិសោធន៍ និងលំហាត់ប្រាណ។
យ៉ាងនេះក្ដី ត្បិតចេះគ្រប់គ្រងនិងប៉ះបាល់លើទីលានហើយ គ្រប់អ្នកលេងបាល់ទាំងអស់គួរដឹងវិធីកម្ដៅសាច់ដុំ មុនចូលទីលាន។ ការកម្ដៅសាច់ដុំជារឿងសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយឲ្យសាច់ដុំជើងក្ដៅល្អនិងសរសៃបត់បែនល្អ និងជៀសវាងការរមួលឬចុកជើងភ្លាមៗពេលរត់ចូលទីលាន។ ការកម្ដៅសាច់ដុំមានច្រើនវិធីណាស់ដូចជា៖
-រត់ទៅមុខបែរខ្នង
-រត់លើកជង្គង់ខ្ពស់ៗ
-រត់យកកែងជើង មុខនឹងគូថ
-រត់បោះជើងឡើងលើខ្ពស់
-ដើរលត់ជង្គង់ពត់ខ្លួន
-បើកផ្លូវចេញចូល -ល-។
ដើម្បីកាន់តែច្បាស់រៀនហាត់តាមវីដេអូខាងក្រោម៖
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
