ទម្លាយអាថ៌កំបាំងហាត់ប្រាណបានដើមទ្រូងមូលក្លំពីនារីកូរ៉េ ស្អាតជាងកែសម្ផស្ស

2020-07-22 00:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

នារីកូរ៉េ តែងលេចធ្លោជាមួយសាច់មុខម៉ត់ខៃ រាងរៅសិចស៊ីយ៉ាងទាក់ទាញបំផុត។ ចំណុចដ៏ទាក់ទាញនេះ មិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទៀតទេ។ ថ្ងៃនេះ កញ្ញា សូមទម្លាយរូបមន្តក្បាច់ហាត់ប្រាណបានរាងស្អាត ពិសេសដើមទ្រូង ដែលមិនបាច់ចំណាយលុយពាន់ដុល្លារទៅវះកាត់ ក៏ធានាថាស្អាតស័ក្ដិសមនឹងរាងដែរ។

លំហាត់ប្រាណ៖ អាថ៌កំបាំងទទួលបានដើមទ្រូងមូលក្លំ

ជំហានទី១៖ ចលនាលំហាត់នេះ មើលទៅហាក់ដូចងាយណាស់ តែទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនពិសេសពង្រឹងសាច់ម្ដុំដើមទ្រូង។

របៀបអនុវត្ត៖ ដាក់ក្បាលជង្គង់ទាំងពីរ ព្រមទាំងដៃនៅលើកម្រាលព្រំ បន្ទាបដៃចុះថ្នមៗឡើងចុះៗ។ ព្យាយាមរក្សាផ្នែកខ្នងនិងកឲ្យត្រង់ ដោយអនុវត្តបែបនេះយ៉ាងហោចឲ្យបាន ១២ដង។

ជំហានទី២៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់ប្រាណតាមជំហានទី១រួច អ្នកត្រូវបន្តមកជំហានទី២។ ដាក់ដៃលើកម្រាលព្រំ ហើយរុញវាទៅមុខ ។ នៅពេលរំកិលមកក្រោយ ត្រូវរក្សាខ្នងឲ្យត្រង់ជាមួយដើមទ្រូង ដើម្បីឲ្យស៊ីគ្នានឹងក្បាលជង្គង់។ អនុវត្តចលនានេះយ៉ាងតិច ១២ដង។

ជំហានទី៣៖ ច្រកទឹកក្នុងដបមានចំណុះកន្លះលីត្រ កាន់ដោយដៃទាំងពីរ។ បង្ហើបឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឲ្យខ្ពស់បន្តិច រីឯជើងបញ្ឈរពាក់កណ្ដាល។ យកដៃទាំងពីរកាន់ដបទឹក ធ្វើចលនាចេញនិងចូល យឺតៗ ដោយរក្សាដើមដៃឲ្យត្រង់ និងប៉ះជាមួយកម្រាល។ អនុវត្តវិធីនេះចំនួន២០ដង។

ជំហានទី៤៖ លំហាត់ចុងក្រោយនេះ ជួយសម្រាលកម្លាំងដៃមិនឲ្យមានសម្ពាធខ្លាំង។ ដំបូង អ្នកយកដៃទាំងពីរ និងជើងច្រត់លើកម្រាលព្រំ។ បន្ទាប់មករុញខ្លួនមកមុខ ដោយបន្ទាបក្បាលពោះឲ្យដល់កម្រាលព្រំតែម្ដង និងរុញដើមទ្រូងមកខាងមុខ។ ចលនានេះត្រូវអនុវត្តយ៉ាងតិច ១៥ដង។