ចំណុចងាយៗជួយឲ្យអ្នកអាចធ្វើការងារកាន់តែឆ្លាតវៃ

2016-12-30 01:50:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ធ្វើការងារឆ្លាតវៃ គឺមានន័យថា អ្នកមិនចាំបាច់ប្រឹងខ្លាំង ឬចំណាយពេលវេលាច្រើនស្ទើរតែគ្មានពេលញ៉ាំបាយព្រោះត្រូវចំណាយពេលដើម្បីបំពេញតែការងារមួយមុខ ប៉ុន្តែនៅតែអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អជាទីគាប់ចិត្តបាន។ ដើម្បីឈានដល់ចំណុចមួយនេះ ច្បាស់ជាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ តែយើងមានគន្លឹះងាយៗដែលអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្ត ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃ ដូចជា៖

១. កុំស្ទាក់ក្នុងការទាក់ទង

កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ ឬផ្ទេរការងារដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ សាងទំនុកចិត្តជាមួយអ្នកធ្វើការ និងជួយក្រើនរំឭកដើម្បីឲ្យគម្រោងបញ្ចប់ទាន់ពេលវេលា។

២. បង្កើតបញ្ជី

ឲ្យអាទិភាពការងារអាស្រ័យតាមពេលវេលាជាក់ស្ដែង ហើយរក្សាកំណត់ត្រានោះ។ ត្រូវធ្វើការតាមដានប្រសិទ្ធភាពការងារ ហើយកត់ត្រា ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងជាប្រចាំ។

៣. សម្រាក

អង្គុយធ្វើការនៅតុរយៈពេលយូរអាចបំផ្លាញសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ កុំភ្លេចកំណត់ពេលជាក់លាក់ខ្លះដើម្បីសម្រាកផងណា៎។

៤. កាត់បន្ថយវត្ថុរំខានដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍

កុំធ្វើជាទាសករនៃឧបករណ៍ Smartphone ឲ្យសោះ។ ទុកវាមួយឡែកហើយផ្ដោតអារម្មណ៍លើការងារសិន ត្រូវប្រកាន់ភ្ជាប់ពាក្យ “ធ្វើការងារមុន លេងក្រោយ”

៥. ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ

បង្កើតទម្លាប់គេងឲ្យមានផាសុកភាព ព្រោះបើអស់កម្លាំងហើយ គំនិតច្នៃប្រឌិតក៏ថយតាមហ្នឹងដែរ។ ផ្ដល់ពេលខ្លះឲ្យខួរក្បាលសម្រាក។ ត្រូវបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំ គេង និងធ្វើការឲ្យត្រឹមត្រូវ និងទៀងម៉ោង។

៦. ត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯង

មើលជាប្រចាំថាអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍទៅមុខទេ។ ស្វែងរកចំណុចខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង ហើយប្រើវាបង្កើនគុណភាពការងារ។

៧. សមាធិ

ចំណាយខ្លះសមាធិ ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឲ្យស្រស់ស្រាយ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងដើរចូលកន្លែងធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍រីករាយ មិនស្ត្រេស មិនស្មុគ។

៨. រៀបចំខ្លួនឲ្យរួចរាល់

មានការងារច្រើនដែលត្រូវបំពេញរៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែរៀបចំខ្លួនឲ្យរួចរាល់ជាមុនគ្រប់ពេលវេលា (Be Ready)។ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ទៅធ្វើការឲ្យហើយពីល្ងាច ត្រៀមអាហារ និងកាហ្វេដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកមុនពេលចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មី។

មមាញឹកខ្លាំង ត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើការងារច្រើនមុខ ឬបន្ទាន់បញ្ចប់ការងារ គ្មានពេលឆុងកាហេ្វជាដើម ដូចនេះណេសកាហ្វេកំប៉ុងជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ក្រៅពីចំណេញពេលវេលា និងងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួន ណេសកាហ្វេមានរសជាតិកាន់តែឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជាពិសេសនៅពេលក្លាសេឲ្យត្រជាក់ ងាយស្រួលញ៉ាំ និងអាចជួយឲ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍បានឆាប់រហ័ស និងធ្វើការងារប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃ។

ណេសកាហ្វេ Latte មានជាតិកាហ្វេស្រាលលាយជាមួយទឹកដោះគោច្រើនផ្អែមឆ្ងាញ់ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវចេះផឹកកាហ្វេ ឬអ្នកដែលទើបតែចេះផឹកកាហេ្វដំបូង តែចង់ផឹកកាហ្វេដើម្បីជួយបង្កើតថាមពលការងារ។ ចំណែក Expresso Roast ជាកាហ្វេខាប់ និងមានរសជាតិខ្លាំង ហើយឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ស័ក្ដិសមសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំកាហ្វេរសជាតិដើម និងមានជាតិផ្អែមស្រាល ហើយសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តកាហ្វេចាស់ខ្លាំង ដែលមានរសជាតិល្វីងមុត នឹងមានក្លិនកាហេ្វខ្លាំងឈ្ងុយជាប់ច្រមុះ Dark Roast គឺជាជម្រើសដ៏ស័ក្ដិសមសម្រាប់អ្នក។