មកស្គាល់របស់ទាំង១០យ៉ាង ជួយឲ្យសុខភាពមាត់ធ្មេញលោកអ្នករឹងមាំល្អ មិនងាយខូច

  • 2021-03-08 06:01:09
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់លោកអ្នកពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះជួយឲ្យលោកអ្នកងាយស្រួលបរិភោគម្ហូបអាហារ មិនតែប៉ុណ្ណោះ មាត់ធ្មេញគឺជាផ្នែកមួយជួយលើកសម្រស់។

ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃដោយការដុសសម្អាតនៅមិនទាន់គ្រាប់គ្រាន់ក្នុងការជួយឲ្យមាត់ធ្មេញរឹងមាំល្អបានយូរនៅឡើយទេ។ ចំណីអាហារមួយចំនួនដែលលោកអ្នកមិនបានដឹង ក៏អាចជួយថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញឲ្យមានសុខភាពល្អ។

អាហារទាំង១០មុខនេះអាចជួយឲ្យធ្មេញមានសុខភាពល្អ រឹងមាំបានយូរ ៖

១. ការ៉ុត

២. ត្រី

៣. ផ្លែប៉ោម

៤. ផ្លែ គីវី

៥. ខ្ទឹមបារាំង

៦. សាឡាត់ក្រញ៉ាញ់

៧. គ្រាប់ល្ង

៨. ឈីស

៩. តែបៃតង

១០. ជីវ៉ាន់ស៊ុយ

ប្រភព៖ Health.com   ប្រែសម្រួល ៖ ពិទូ

ពាក្យទាក់ទង
អត្ថបទពេញនិយម
អ្វីទៅអ៊ីនធឺណិតផ្កាយរណប ហើយខុសពីអ៊ីនធឺណិតយើងប្រើរាល់ថ្ងៃដូចម្ដេចខ្លះ?
“សូរសំឡេងនៃតន្ត្រីនៅទីក្រុងកែប” Kep Music City ៖ ទិសដៅចុងសប្តាហ៍ថ្មីសម្រាប់អ្នកនចូលចិត្តតន្ត្រីផ្ទាល់!
ព្រឹត្តិការណ៍ Lotus Legacy: The Spirit of Racing បង្ហាញពីអនាគតរថយន្តដ៏ប្រណិត Lotus Eletre
ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ AirAsia Cambodia ពង្រីកបន្ថែមជើងហោះហើរត្រង់ទៅកាន់ទីក្រុងសិង្ហបុរី ដែលជាការពង្រឹងការតភ្ជាប់ជើងហោះហើរអន្តរជាតិក្នុងសហគមន៍អាស៊ាន
គ្រុឌគុនខ្មែរ ចេញទៅផ្សព្វផ្សាយគុនខ្មែរ នៅប្រទេសក្រិកដែលជាប្រទេសដើមកំណើតកីឡាអូឡាំពិក
ចេញលក់ជាង ១ខែ! Galaxy A51/A71 តម្លៃថ្មីនិងមួយទឹកខុសគ្នាប៉ុន្មាន?
អត្ថបទថ្មី
ក្រុម​តេក្វាន់ដូ ITF ​ក្រសួង​មហាផ្ទៃ៖​ សមត្ថភាព​មិន​ធម្មតា​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ១​ រហូត​ ២ដង​ជាប់​គ្នា​នៅ​កីឡា​ជាតិ​ លើក​ទី៣-៤​ ក្នុង​ចំណោម​កីឡា​ទាំង​អស់​របស់​ក្រសួង​
ព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប និងសំពះព្រះខែ អកអំបុកមានប្រទីបចំនួនច្រើនចួលរួម
AirAsia Cambodia បន្តពង្រីកជើងហោះហើរអន្តរជាតិថ្មីចំនួនពីរទៅកាន់ប្រទេសវៀតណាម
បុណ្យអុំទូក រំលឹក​ដល់បុព្វបុរសខ្មែរ​ដែល​បង្ក្រាប​ទ័ព​ឈ្លានពាន​! ចុះ​បណ្តែត​ប្រទីប សំពះ​ព្រះខែ និងអកអំបុកវិញ សំដៅ​លើអ្វី?
ព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូកឆ្នាំនេះ មានទូកងនិងទូកកមួងចូលរួមប្រកួត៣៤៨ទូក
គណៈកម្មាធិការជាតិរៀបចំបុណ្យជាតិ-អន្ដរជាតិ បានចេញសេចក្ដីណែនាំ ស្ដីពីការរៀបចំព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូកឆ្នាំ២០២៤
បិទ