ការពិត ដេកហៀរទឹកមាត់ គឺជារឿងល្អ ព្រោះហេតុផលទាំងនេះ!

2017-12-15 04:08:49
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អ្នកអាចនឹងប្រាប់ការពិត ឬកុហក ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្ដិសួរអ្នកថា អ្នកដេកហៀរទឹកមាត់ឬអត់។ ប៉ុន្តែ ចម្លើយទូទៅបំផុត គឺ «ទេ» ព្រោះអ្នកខ្លះគិតថា វាជារឿងអាម៉ាស់មួយ ដែលដេកហៀរទឹកមាត់បែបនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដេកហៀរទឹកមាត់ មិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្មាសនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចជាការចង្អុលបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកសម្រាកបានយ៉ាងល្អ។

ដេកលង់លក់យ៉ាងស្ងប់ស្រួល (Deep Sleep)

ការយល់សប្ដិមានដំណាក់កាលជាច្រើន នៅរយៈពេលតិច ឬ ច្រើន។ ដំណាក់កាលសំខាន់ត្រូវបានគេស្គាល់ថា Rapid Eye Movement (REM)។ នៅក្នុងដំណាក់កាល REM នេះ រាងកាយបានដេកលក់ (Deep Sleep) ហើយយើងទទួលបានការដេកដ៏ស្ងប់ស្រួលមួយ។ ដូច្នេះ ការហៀរទឹកមាត់ កើតឡើងនៅពេលអ្នកដេកលក់ស្ងប់ស្រួល (Deep Sleep) នេះ។

នៅពេលអ្នកដេកហៀរទឹកមាត់ ព្រោះតែអ្នកដេកដូចកូនក្មេង?

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Jorge Abel Salinas បាននិយាយថា «មនុស្សពេញវ័យ ត្រូវបានផ្ដាច់ចេញទាំងស្រុង ដោយមុខងារខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ត្រូវបានបិទដើម្បីសម្រាក និងជួសជុល។ វាឈប់លេប បន្ទាប់មកចាប់ផ្ដើមបញ្ចេញទឹកមាត់វិញ។ ហេតុដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកសម្រាកបានស្រួល រាងកាយរបស់អ្នកក៏សម្រាកស្ងប់ស្រួលទាំងស្រុងដែរ ហើយវាធ្វើឲ្យមាត់របស់អ្នកបើកចំហ ដែលបណ្ដាលឲ្យហៀរទឹកមាត់បែបនេះ។»។

មានអ្វីកើតឡើង បើអ្នកមិនដែលដេកហៀរទឹកមាត់?

នេះប្រហែលដោយសារតែទម្លាប់នៃការយល់សប្ដិរបស់អ្នក ត្រូវបានប៉ះពាល់ពេញមួយយប់ ហើយអ្នកមិនទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ឬមានប្រសិទ្ធភាព។ ដោយសារតែហេតុនេះ កោសិកាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក មិនត្រូវបានងើបឡើងវិញទាំងអស់នោះទេ។

ការដេកហៀរទឹកមាត់ គឺជាសញ្ញាដ៏ល្អមួយ

ប្រសិនបើអ្នកដេកលក់ហើយហៀរទឹកមាត់ អ្នកនឹងទទួលបាននូវគុណភាពនៃការដេក ដែលជារឿងវិជ្ជមានបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការថែរក្សាអនាម័យ និង ពេលវេលានៃការដេករបស់អ្នក៕

ចុចអាន៖

ប្រភព៖ IFAI ប្រែសម្រួល៖ សេង ឡុង