ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីសកម្មភាពមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្រោយម៉ោង៩យប់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1. អ្នកមិនគួរលេងទូរស័ព្ទក្រោយម៉ោង៩យប់នោះទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមិនអាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូលស្រាលទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែនឿយហត់ទៀតផង។

2. អ្នកមិនគួរមើលរឿងរន្ធត់ ឬរឿងផ្សេងៗក្រោយម៉ោង៩ឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់ឡើយ។

3. អ្នកមិនគួរញ៉ាំវីតាមីន និងកាល់ស្យូមក្រោយម៉ោង៩ឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នករងសម្ពាធធ្ងន់បាន។

4. អ្នកមិនគួរពិសារអាហារផ្សេងៗមុនគេង២ម៉ោងទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នករំលាយអាហារមិនបានល្អឡើយ។

5. អ្នកក៏មិនគួរញ៉ាំទឹកច្រើនមុនពេលចូលគេងដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកចូលតែបន្ទប់ទឹក ដោយគេងមិនលក់នោះទេ។

6. មុនពេលដែលអ្នកចូលគេង អ្នកមិនគួរតែងតែគិតរឿងការងារនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកគេងលក់ស្រួលណាស់៕

ចុចអាន៖

• មនុស្ស​ស្រី​ដែល​ខាន​រួមភេទ​យូរ គឺ​ងាយ​សម្គាល់​ដឹង​តាមរយៈ​អាការៈ​ទាំងនេះ​
• បើ​ដឹងរឿងនេះ ប្រាកដជា​លែងហ៊ាន​ឲ្យកូនមើល​ទូរទស្សន៍​យូរ​ម៉ោង​ហើយ
• មុនចូលគេង អ្នកមិនគួរមានទម្លាប់៤នេះឡើយ ទើបសុខភាពរឹងមាំ