នៅពេលដែលកូនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីចំណុចទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ ទើបមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

១) មុនអាយុ៣ឆ្នាំ អ្នកមិនគួរឲ្យកូនរើសអាហារឡើយ ដោយអ្នកគួរតែឲ្យគេបរិភោគឲ្យគ្រប់ ទើបខួរក្បាលគេអាចលូតលាស់បានល្អនៅពេលក្រោយ។

២) អ្នកមិនគួរស្តីបន្ទោសឲ្យកូនក្នុងពេលគេកំពុងញ៉ាំអាហារនោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ទឹកចិត្ត និងការរំលាយអាហាររបស់កូន។

៣) អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយកុំឲ្យកូនញ៉ាំស្ករគ្រាប់ច្រើនឲ្យសោះ ទើបមិនធ្វើឲ្យធ្មេញគេឆាប់ខូចបាន។

៤) អ្នកមិនគួរឲ្យកូនបរិភោគអាហារដែលមានសារធាតុគីមីនោះទេ។ ជាពិសេស អ្នកក៏មិនគួរអានសៀវភៅរឿងនិទានរន្ធត់ឲ្យគេស្តាប់ដែរ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សតិអារម្មណ៍របស់គេបាន។

៥) អ្នកមិនគួរឲ្យកូនតែងតែយកដៃទៅញីភ្នែកនោះទេ ព្រោះមេរោគអាចចូលក្នុងភ្នែកកូនយ៉ាងងាយ៕

ចុចអាន៖

• អនុវត្ត ៧យ៉ាង​ងាយៗ សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បាន​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​អាហារ​បន្ថែម
• ផលប្រយោជន៍៣យ៉ាងនៃផ្លែឪឡឹក
• ក្រោយម៉ោង៩យប់ ធ្វើរឿងទាំងនេះ ប្រៀបដូចកំពុងដែលឆក់យកជីវិតអ្នក