អាហារ៨ប្រភេទជួយសម្រួលការរំលាយអាហារ
- 2014-09-17 17:37:12
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
អាហារ៨ប្រភេទជួយសម្រួលការរំលាយអាហារ
ចន្លោះមិនឃើញ
បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជាបញ្ហាដែលកើតឡើងជារឿយៗចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។ អាហារ៨ប្រភេទខាងក្រោម នឹងអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារបាន៖
១.ត្រីសូម៉ុង
មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ត្រីសូម៉ុងអាចជួយធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាបានមួយកម្រិតទៀត។
២. ផ្លែប័ររី
ចុចអាន៖ ធ្វើម៉េចទៅបើធុំក្លិនក្លៀក?
៣. ស្ពៃ Spinach
៤. សាច់គោ
៥. ម្ទេស
ចុចអាន៖ ពេលវេលារួមសិចល្អបំផុតទាំង៥សម្រាប់ស្រ្ដី
៦. ទំពាំងបារាំង
៧.ស៊ុត
ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថា ស៊ុតគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាអាចជួយសម្រកទម្ងន់ និងជួយសម្រកខ្លាញ់ចង្កេះផងដែរ។
៨. ផ្លែអាវ៉ូកាដូ ឬផ្លែប័រ
ចុចអាន៖ ស្ត្រីគួរតែទទួលទានអាហារអ្វីខ្លះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ប្រែសម្រួល៖ ទ្រី រ៉ាវី
ប្រភព៖ fittips4life